Las elevadas temperaturas que se alcanzan en la Región de Murcia durante el periodo estival hacen aconsejable que se extremen las medidas preventivas que eviten exposiciones laborales peligrosas para la salud de los trabajadores, por ello, SINERGIA 3 ha lanzado una campaña de prevención con el objetivo de orientar a nuestras empresas a reconocer los factores de riesgo, así como los síntomas del golpe de calor, las medidas preventivas y los primeros auxilios que deben aplicarse.
¿Qué es el golpe de calor?
El golpe de calor se produce cuando la temperatura del cuerpo aumenta rápidamente y éste no tiene la capacidad de enfriarse por sí mismo. Si esto sucede, se puede poner en riesgo la vida al provocar daños al cerebro y a otros órganos vitales.
Factores de riesgo
• Temperatura y humedad elevada en el ambiente.
• Falta de aclimatación al calor, vestimenta oscura y gruesa y ventilación escasa.
• Beber pocos líquidos durante el día, el sobrepeso, edad avanzada y enfermedades que dificulten la sudoración.
• Trabajo físico intenso y exposición directa a los rayos de sol.
• Ingesta de ciertos medicamentos, tales como antihistamínicos, diuréticos o antidepresivos.
Síntomas
• Aceleración del pulso cardiaco.
• Fatiga fuerte y repentina, náuseas, vértigo o mareo, malestar general.
• Elevación de la temperatura corporal, superior a 40º C (síntoma grave).
• Desorientación, confusión, irritabilidad inexplicable o alteración de la conciencia (síntoma grave).
• Sudoración interrumpida (para de sudar), piel caliente y seca (síntoma grave).
Medidas a adoptar por parte de la empresa
• Formar e informar a sus trabajadores y trabajadoras sobre los riesgos, medidas preventivas y en la aplicación de los primeros auxilios frente al golpe de calor. El trabajador tiene que conocer los síntomas de estar estresado térmicamente y las formas de combatir esta situación. Las patologías cardio-respiratorias, así como el exceso de peso, la edad avanzada, la ingesta de alcohol, la medicación continuada, etc., potencian el riesgo.
• Disponer de locales que permitan a los trabajadores descansar cuando resulte necesario, lugares frescos y a la sombra.
• Evitar la exposición directa de la piel al sol, proteger la cabeza con un casco, gorra o sombrero y utilizar ropa amplia y ligera. También se deben evitar las comidas calientes y pesadas y utilizar cremas de protección solar con un factor de protección elevado.
• Conseguir un ambiente de trabajo lo más fresco y seco posible.
• Organizar el trabajo para que las actividades que requieran mayor esfuerzo físico se realicen durante las horas menos calurosas de la jornada.
• Disminuir la intensidad del trabajo, sobre todo en las horas de mayor insolación, realizando descansos.
• Llevar ropa lo más fresca posible.
• Beber agua o bebidas isotónicas de forma frecuente y en pequeñas cantidades o y evitar el alcohol o la cafeína.
Primeros Auxilios
• Proteger a la víctima de posibles peligros a su alrededor.
• Llamar a emergencias 112.
• Colocar a la persona accidentada en un lugar fresco y aireado.
• Quitar las prendas innecesarias y airear a la víctima.
• Refrescar la piel del accidentado con la aplicación de compresas frías en la cabeza, empapando con agua fresca el resto del cuerpo.
• Abanicar a la víctima para bajar la temperatura de la piel.
• No intentar controlar las convulsiones del accidentado, en caso de que las tenga, para evitar que se produzcan lesiones musculares o articulares importantes.
• Colocar algún objeto blando (ropa, etc.) debajo de la cabeza de la persona accidentada.
• Si la persona está inconsciente colocarla en posición lateral de seguridad.
SINERGIA 3 PREVENCIÓN DE RIESGOS LABORALES, S.L. (28/06/2022)
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